朝起きたら全身の筋肉痛がひどかった リングフィットを 2日合わせて30分くらいやっただけでコレ... 僕は こう感じた 今も昔も全然動いてないから 体がメチャクチャ弱いんだなあ... と... 今週のお題「運動不足」 グリコのサイトに 筋肉痛なら筋トレは休んだ…
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